coerver techniekfilmpjes

Bal 2 keer met buitenkant voet raken daarna overstap zowel links als rechts

Dansen op de bal met tip van voet bal raken daarna bal achterlangs raken in begin moeilijk maar als je het door hebt leuke oefening tempo opvoeren

Bai terughalen en buitenkant voet zijwaarts duwen daarna achterlangs spelen denk eraan om met standbeen naar voren te komen anders kan bal er niet langs met de zelfde voet bal weer terughalen

Overstap voorwaarts en en zijwaarts

Overstap daarna dubbele schaar

Drie keer over bal stappen als het goed gaat tempo opvoeren